LA BADIANE
(Anis étoilé)

La badiane aide à éliminer les ballonnements. Plongez 4 étoiles dans 25 cl d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes

GRAINES DE FENOUIL

Infusées pendant une dizaine de minutes dans une tasse, les graines de fenouil réduisent les crampes abdominales et facilitent la digestion. 7 g par jour maximum.