La gemmothérapie en prévention de l'ostéoporose
Pour les femmes en préménopause ou ménopause
- 5 à 15 gouttes de jeunes pousses d'airelles le matin
- 5 à 15 gouttes de bourgeon de vigne le midi
- 5 à 15 gouttes de bourgeons de ronce le soir
Pour les hommes et les femmes hors ménopause
- 5 à 15 gouttes de jeunes pousses de ronce le matin
- 5 à 15 gouttes de jeunes pousses de séquoia le midi
- 5 à 15 gouttes de jeunes pousses de rosier sauvage le soir
Recommandations d'usage
Vous pouvez associer les deux remèdes en même temps. Il est préconisé de les prendre une demi-heure avant chaque repas.
En préventif : Jusqu'à 15 gouttes par jour en une seule fois
En curatif : jusqu'à 5 gouttes 3 fois par jour ou 7 gouttes 2 fois par jour. On augmente progressivement le dosage à partir de 5 gouttes jusqu'à 15. Une fois le résultat obtenu (disparition ou amélioration des symptômes), garder le même nombre de gouttes pour le reste de la cure sans augmenter.
Durée de la cure 3 semaines minimum. Renouveler 3 fois avec une semaine d'arrêt entre chaque cure. La semaine d'arrêt est dite" fenêtre thérapeutique" afin de permettre au corps de retrouver son équilibre et d'assimiler les bienfaits de la cure.
Important : Ce présent guide ne remplace pas un avis médical. Se conformer à l'avis d'un conseiller.